Menopausia y ejercicio físico

La menopausia es una de las etapas por la que toda mujer tiene que pasar. A lo largo de los años se ha tintado con un carácter negativo e incómodo. Lo es. Pero si haces pequeños gestos rutinarios antes y durante esta etapa, todo puede ser mucho más llevadero. La menopausia no es más que el... Seguir leyendo →

Lesiones del LCA y mujer

Está comprobado que la incidencia de la rotura del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla es mayor en las mujeres que en los hombres. Para empezar, la lesión se puede producir con un golpe directo o sin ningún tipo de contacto: al aterrizar de un salto, por una parada brusca, por un giro o un... Seguir leyendo →

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